Metody omlazení obličeje doma

Pokožka obličeje je denně vystavena negativním faktorům - ultrafialovému záření, větru, prachu, vlhkosti, chladu atd. V souladu s tím je její stárnutí rychlejší. Profesionální kosmetika a postupy pomáhají tento proces zpomalit, ale omlazení obličeje doma může být hodnou alternativou.

Omlazení pokožky obličeje doma

Výhody a nevýhody domácích postupů

Proč jsou domácí ošetření dobré pro omlazení obličeje? Hlavní výhody:

  1. Bezpečnostní.Používáním přírodních ingrediencí minimalizujete pravděpodobnost vedlejších účinků a negativních účinků chemických látek.
  2. Láce.Většina ingrediencí pro omlazení obličeje se nachází v každém domě, takže náklady budou minimální.
  3. Pohodlí.Pro tento postup nemusíte navštěvovat salony, což je důležité pro ženy, které nemají přebytek volného času.

Nevýhody omlazení obličeje doma jsou malé, ale jsou:

  1. Nevhodné použití i zcela přírodních produktů může být škodlivé. Nedodržování pravidel pro přípravu a aplikaci domácích prostředků na obličej zvyšuje riziko alergických reakcí a podráždění, zejména u citlivé pokožky.
  2. Domácí postupy pro omlazení obličeje jsou neúčinné, pokud nejsou pravidelně dodržovány. Kurz bude vyžadovat ženu sebekázně a ochoty trávit čas dosažením výsledků.

Metody omlazení obličeje doma

Existuje mnoho metod omlazení domácí tváře. Mezi ně patří použití různých obkladů, masek, krémů, olejů a vitamínových doplňků. A také fyzický účinek - tonická masáž. Každá metoda si zaslouží samostatnou úvahu.

Komprimuje

Omlazení obličeje doma poskytuje rychlé výsledky při použití obkladů. Recepty:

  1. Bylinkový obklad.Připravte si infuzi šalvěje, heřmánku, meduňky, měsíčku nebo lípy. Podíl je 1 polévková lžíce. l. suroviny na 200 ml vroucí vody. Nástroj trvá 15 minut. Způsob aplikace - gáza složená do 4-5 vrstev se navlhčí napnutým teplým infuzím a aplikuje se na obličej po dobu 20 minut. Procedury můžete opakovat 3-4krát týdně.
  2. Kontrastní komprese.Chcete-li rychle obnovit tón pleti, namočte tenký, čistý ručník do teplého bylinného odvaru (heřmánku nebo měsíčku), přiložte jej na obličej a nechte působit 2 minuty. Poté použijte podobný ručník navlhčený studenou vodou. Doba expozice je stejná. V jednom postupu musíte komprimovat 4krát. Doporučená frekvence je každý druhý den.
  3. Komprimujte šťávou.Pro čištění a omlazení pokožky obličeje smíchejte 1 lžičku. šťáva z aloe (může být nahrazena šťávou z 1 malé okurky) se sklenicí neperlivé minerální vody. Komprese se aplikuje po dobu 20-30 minut.
  4. Komprimujte olejem.Výživné obklady se doporučují ženám starším 35 let. Musíte jen navlhčit tenkou látku v mírně zahřátém oleji a vytlačit ji, aby nekapala. Doba expozice na pokožce je 15-20 minut. Zbývající olej se odstraní vatovým tamponem, postup se provádí jednou za 2-3 dny.

Aby pokožka vypadala hladší, doporučuje se po obkladu umýt studenou vodou. Problémové oblasti můžete také otřít kosmetickou kostkou ledu. To napne póry a stimuluje proces regenerace epidermis.

Omlazovací masky na obličej

Masky pro omlazení obličeje doma se používají častěji než jiné metody zachování krásy. A to vše proto, že ingredience pro ně najdete v každé kuchyni.

Recepty na domácí omlazovací masky na obličej:

  1. Banánový med.Smíchejte dužinu poloviny banánu s 1 polévkovou lžící. l. med a 2 lžíce. l. nesladený jogurt. Maska se aplikuje po dobu 15 minut a omyje se teplou vodou.
  2. S mlékem.Smíchejte stejný podíl mouky a teplého mléka, přidejte 1 žloutek a důkladně promíchejte. Produkt se nanáší na pokožku po dobu 20 minut, je lepší masku opláchnout vodou a citronovou šťávou (pár kapek).
  3. Protein.Porazte bílou z 1 vejce do pěnivosti, přidejte 1 polévkovou lžíci. l. mouka a 1 lžičkaMiláček. Směs se udržuje na pokožce po dobu 20 minut.
  4. S bramborami.Brambory vařené v slupce se oloupou, teplá dužina se hněte, přidá se trochu smetany, dokud se nezíská krémová konzistence, a aplikuje se na problémové oblasti. Po 20 minutách je třeba umýt teplou vodou. Omlazovací maska na obličej se doporučuje pro pokožku náchylnou k suchu.
  5. Tvaroh.V tlustém tvarohu (1 polévková lžíce. L. ) Přidejte 2 polévkové lžíce. l. zakysaná smetana a lžička. sůl. Hmota se vtírá a nanáší na pokožku obličeje v silné vrstvě. Po 20 minutách si můžete obličej umýt studenou vodou.
  6. S ovesnými vločkami.Vločky mleté v mlýnku na kávu (1-1, 5 lžíce. L. ) jsou kombinovány s 1 lžičkou. olivový olej a 1 polévková lžíce. l. nasekaný kopr. Doba expozice je 20 minut, poté se hmota odmyje studenou vodou.

Masky pro omlazení obličeje doma se doporučuje aplikovat na napařenou, očištěnou pokožku. Chcete-li zvýšit účinek, po opláchnutí kompozice můžete použít liftingový krém nebo intenzivní výživný krém. Doporučená frekvence procedur je 2-3krát týdně, doba trvání kurzu je minimálně 2 měsíce.

Masáž

Omlazovací masáž obličeje doma

Masáž pomáhá omlazovat obličej posílením svalového rámce, zvýšením pružnosti pokožky a normalizací odtoku lymfy. Zvažte univerzální a snadno implementovatelnou techniku expozice:

  1. Položte si ukazováčky na můstek nosu a lehkým tlakem je zasuňte ze středu čela do spánků. Zpětný pohyb se provádí bez lisování. Kroky opakujte 5-7krát.
  2. Pomocí polštářků ukazováčku a prostředníku si masírujte víčka (nejprve horní, potom dolní). Pohyby by měly být lehké, poklepávající. Stačí 1-2 minuty.
  3. Otevřete ústa, přetáhněte horní ret přes zuby a umístěte polštářky ukazováčku a prostředníku do jamky poblíž křídel nosu. Proveďte 5 masážních pohybů nahoru a dolů a sledujte křídla nosu na každé straně. Síla nárazu by měla být mírná, s malým napnutím. Při správném provedení je v masírované oblasti pocit tepla.
  4. Prsty jemně obrysujte obrys dolní čelisti a lehce na ni přitlačte. Kroky opakujte 10krát.
  5. Komplex je dokončen lehkým sevřením nebo poklepáním na oblasti obličeje, které jsou náchylné k tvorbě vrásek.

Omlazovací masáž obličeje by měla být prováděna denně, dokud není dosaženo požadovaného výsledku. Doporučená doba expozice je první polovina dne.

Oleje

Esenciální a rostlinné oleje jsou známé svou schopností stimulovat regeneraci, posilovat kapiláry, zlepšovat pleť a zvyšovat pružnost pokožky. K omlazení obličeje můžete použít:

  1. Pelargónie.Očekávaným účinkem je zvýšení pružnosti a snížení zarudnutí.
  2. Neroli.Intenzivně zvlhčuje, obnovuje rovnováhu vody a tuků, urychluje regeneraci.
  3. Oranžový.Odstraňuje otoky, vyrovnává pleť.
  4. Rosemary.Zlepšuje krevní oběh, podporuje regeneraci.
  5. Sandál.Bojuje s tmavými skvrnami, vyhlazuje pokožku.
  6. Jasmín.Zesiluje póry, bělí pleť, tonizuje.
  7. Růže.Aktivuje regenerační procesy, obnovuje pružnost, eliminuje záněty a normalizuje mazové žlázy.

Esenciální oleje se nikdy nepoužívají v čisté formě. O 1 lžičkuzáklady (smetana nebo rostlinný olej, například olivový nebo mandlový) přidejte 2–5 kapek etheru.

Produkt se nanáší vatovým tamponem, přebytek se odstraní papírovým ubrouskem. Procedura se nejlépe provádí v noci.

Krémy a gely

Dobré výsledky můžete dosáhnout nejen profesionální kosmetikou. Mnoho žen používá k omlazení obličeje krémy, gely a masti původně určené pro jiné potřeby. Mezi tyto fondy patří:

  1. Gel pro regeneraci tkání. Složení léčiva stimuluje produkci kolagenu, zlepšuje mikrocirkulaci krve.
  2. Masť pro léčbu žil. Produkt dokonale odstraňuje tmavé kruhy a otoky.
  3. Hydrogel na bázi křemíku se používá k úlevě od intoxikace, ale při vnější aplikaci (pod oči v noci) pomáhá zmírnit otoky. Složení může pokožku vysušit, takže následující den musíte použít výživný krém.
  4. Lék, který je vyroben z rostlinných složek a je obvykle předepsán k léčbě hemoroidů. Lék léčí pokožku, zužuje krevní cévy a aktivuje regeneraci.
  5. Krém obsahující vitamin B5, lanolin, mandlový olej, včelí vosk, antiseptika. Používá se k podráždění, vyrážce plen, mikrotrhlinám, suchu. Krém má hojivé a protizánětlivé vlastnosti, vyhlazuje pokožku, zlepšuje krevní oběh.

Nesmíme zapomínat, že uvedené prostředky nejsou určeny na obličej a mohou při dlouhodobém používání vyvolat nežádoucí účinky. Aplikujte formulace v tenké vrstvě přes noc, abyste se ujistili, že nedochází k alergické reakci.

Vitamíny

Stav obličeje přímo souvisí s celkovým stavem těla a pro udržení mládí je třeba se postarat o jeho „krmení" potřebnými látkami. To pomůže profylaktickému příjmu vitamínů uvnitř. Pro omlazení obličeje se doporučuje použít:

  1. Vitamíny E a A.Délka kurzu je 15-20 dní. Kapsle se užívají 1-2krát denně v minimální dávce. Po měsíci lze kurz opakovat. Vitamíny aktivně eliminují suchost, stimulují obnovu pokožky.
  2. Vitamin PP.Lék se užívá dvakrát denně v dávce 0, 1 g. Kurz trvá 2 týdny. Pleť je omlazená a osvěžená.
  3. Koenzym Q10.Stačí užívat 1 tobolku (30 mg) po dobu 2 měsíců. Zlepšuje pevnost, vyhlazuje vrásky a předchází vzniku nových.

Optimálního účinku je dosaženo, když je tobolka posílena vnější aplikací vitamínů. Přidávají se do pleťových masek pro omlazení a také se nanáší na pokožku v čisté formě. Pro vnější použití jsou vhodné vitamíny E, A, B1 a B6 (v ampulích).

Pravidla omlazení obličeje

Nejdůležitějšími pravidly, která zaručují účinnost postupů, jsou pravidelnost chování a integrovaný přístup. Kromě toho by domácí omlazovací program měl zahrnovat úpravu životního stylu. Zdraví pokožky vyžaduje:

  1. Normalizace spánku.Pro dobrý odpočinek a zotavení musíte strávit alespoň 8 hodin nočním spánkem, nejlépe v chladné místnosti se stálým přísunem čerstvého vzduchu. Pravděpodobnost otoku a nezdravé pleti s tímto režimem bude minimální.
  2. Odmítnutí špatných návyků.Alkohol a tabákový kouř narušují krevní oběh, dodávku kyslíku a živin do horních vrstev epidermis a urychlují stárnutí.
  3. UV ochrana.Agresivní sluneční paprsky pokožku suší, takže v teplém období je nutné aplikovat ochranné přípravky s SPF filtry.
  4. Čerstvý vzduch.Každodenní procházky zlepšují krevní oběh a okysličují tělo.
  5. Pití denního příjmu vody.Aby pokožka neztratila tón a nevysychala, musí člověk denně vypít nejméně 1, 5 litru čisté vody.
  6. Přiměřený výběr a použití kosmetiky.Měly by odpovídat vaší věkové skupině a typu pleti. Před spaním je nutné make-up umýt.

Udržovat pokožku zdravou a vypadat mladistvě bude vyžadovat méně úsilí, pokud to uděláte při prvních známkách stárnutí. Ale i v pokročilých případech je možné doma osvěžit a omladit obličej pomocí darů přírody.